여락의 1분 명상

여락의 1분 명상

살면서 가장 중요한 일은~​

지금 내 곁에 있는 사람을 사랑하고
그들과 함께 할 수 있는 일을 기쁘게 하는 것입니다~~
함께하는 사람이 곁에 있는 사람입니다.

진심으로 이해하고 공감하고 배려하는 것은~
몸과 마음에서 우러나야 합니다~ 영혼이 있어야 합니다. 그 사람 안에서 살필 수 있어야 합니다. 그 사람 안에서 걱정해 주어야 합니다.

특히 대상관계가 중요합니다. 아주 어릴 때의 경험, 어떤 양육자에게 자랐느냐는 세상을 살아가는 토대가 됩니다. 그 때 양육자와의 관계가 성인이 된 후 타인과의 상호작용 방법이나 그 내용을 결정합니다~

안정적인 애착관계를 형성한 아이는 나중에 신뢰를 바탕으로 인간관계를 맺습니다. 긍정적인 자기상과 함께 자존감이 잘 발달되어 관계를 잘 형성하며 살아갑니다~ 어른이 되어서도 치유는 가능합니다. 충분한 이해와 공감~ 1분 1초라도 빠를 수록 좋습니다. 늦으면 더 큰 벽이 생기고 빠져나올 수 있는 깊은 구덩이가 생기고 더 깜깜한 어둠이 생깁니다.

지금 바로 대화로 소통 하시기 바랍니다.

여락의 1분 명상