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이야기가득

나의 미래는 내가 만든다 지금 잘 살고 있다고 해서 미래를 대비하는 일에 게으르지 말아야^^~ 사람은 언제, 어떤 일이, 어떻게 일어날지 모른다. 지금의 상태에 만족하고 안주하지 말고 꿈을 갖고 목표를 세워 하루하루 성실히 꾸준히 나아가야 한다. 오늘도 나는 나의 10년, 20년 후를 대비한다. 30년, 40년 후에도 그리고 사후에도 3대가 공헌하는 멋진 나를 만나며 크게 웃어본다. ㅎㅎㅎ -오늘의 사자성어 안불망위언제 어디서든 밥값이 얼마든 밥은 내가 살 날이 있을 것이다. 이용균 총장님처럼~~~~ 누가 뭐래도 애터미가 답이다~ 안 할 이유 없는 애터미, 안 하면 손해보는 애터미, 영혼을 생각하는 애터미, 환경을 생각하는 애터미, 사회에 공헌하는 애터미, 함께 성장하는 애터미, 겸손히 섬기는 애터미, 세계속의 애터미, 딱 내 .. 더보기
단추 수프 이번 주 수업~ 여러분, 거지가 남기고 간 진짜 기적을 아세요? 단추 수프, 돌맹이 스프로 마음의 배고픔을 달래요. 함께 살아가는 세상, 식재료를 하나씩 추가해서 배부르고 맛있고 행복한 음식을 함께 나누어 먹어요. 춤도 추고 노래도 부르면서 웃으며 살아요. 내가 추가할 재료는 내가 정해요. -여락 주머니 속에 손을 넣어 보아요. 나눌 것이 있나요? 가만히 눈을 감아 보아요. 나눌 마음이 있나요? 사소하고 작은 것부터 나누어 보아요. 놀라운 기적이 우리를 기다립니다. -단추수프 지은이/오브리 데이비스, 그림/듀산 패트릭 더보기
나는 무엇 때문에 힘들어하는가 힘드신가요? 먼저 대추차 한 잔 하세요.당신은 무엇 때문에 힘이 든가? 아는가, 모르는가, 힘든 이유를 본인은 안다. 알지만 모르는 척 하는 것은 회피하거나, 묻어두거나, 합리화하는 경우가 많다. 심하면 남탓을 하게 된다. 자신을 파헤치다가 만신창이가 될 수 있다는 것을 알기 때문이다. 만신창이가 되어도 인정을 못 할 수밖에 없다. 본질은 덮는다고 덮어지는 것이 아니다. 묻는다고 묻혀지는 게 아니다, 숨김다고 숨겨지는 게 아니다. 본질의 문제에서 고통받는 사람들이 많다. 본질은 멀리 놓아두고 다른 이유를 만들 수 밖에 없는 현실이다. 살아야하니까... 그럴수록 주변인에게 폐를 끼치는 경우가 많다. 그런데 정작 매너리즘에 빠지게 되면 본인의 잘못을 인정 못하고 투사하게 된다. 그러면 상대는 좋은 의도에서 .. 더보기
임양수 제 4집 마중물 임양수 제 4집 마중물이 문경출판사(대표 강신용)에서 나왔어요. 따끈따끈할 때 보내주셨네요. 귀한 책을 받아 감사하고 임양수 시인님께서 건강과 문운이 함께 하시기 바랍니다^^~ '마중물' 인터넷 서적 검색해서 만나보세요. 마중물/임양수 2014년 올 한해는 자신에게 시 일기 써보자고 정초 약속 걸었다 꾸준히 쓰다보니 반년이 흘렀다 고향 찾은 '효천시인'께서 보약 한 첩 주셨다. "일일일시 그거, 양은 많을지 모르나 건질 것은 별로일세 허나, 시 공부에 그보다 더 좋은 것 없다네." 시 쓰기에 너무 집착을 하여도 순수 감이 멀어진다며 병도 주고 약도 주셨다 쇠 쓸개 씹는 심정으로 반 년 더 쓰다 보면 느낄 것 같다. -------------------------------- -매일 시 일기를 쓰시는 시인 .. 더보기
초경서반 홍경석 지음 _ [초경서반] 신간 안내 월간 ‘오늘의 한국’ 취재본부장이자 20년 관록의 시민기자로 소문이 짜한 홍경석 기자가 네 번째 저서를 냈다. [초경서반]이다. ‘초졸 경비원 아버지와 서울대 출신 자녀의 반란’을 줄여서 제목으로 냈다. 여기서 말하는 반란은 반란(反亂)이 아니라 반란(斑爛), 즉 여러 빛깔이 섞여서 무지개처럼 아름답게 빛남을 의미한다. 이 책의 제목처럼 저자는 하나를 보내기도 힘든 서울대와 서울대대학원에 남매를 모두 보내 졸업시켰다. 주변에서 “자식농사에 성공한 사람”이라는 칭찬을 숱하게 들었단다. 사위와 며느리 오빠까지 포함하면 서울대 출신만 자그마치 네 명이나 된다. 덕분에 저자는 요즘의 삶이 “반란(斑爛)스럽게 즐겁고 살 만 하다”고 한다. 그런데 저자는 중학교조차 진학하지 못한 베이비부.. 더보기
아이디어 ♤♤(맥스웰 리더십) 3월 17일♤♤ 🔺️아이디어는 낯선 곳에서 찾아라🔺️ □ 좋은 리더는 아이디어에 관심을 가지고 항상 아이디어를 찾는다. 또한 정기적으로 주의력을 기르는 훈련을 한다. □ 좋은 리더는 신문을 볼 때, 영화를 볼때, 동료의 이야기를 들을 때, 취미 활동을 할 때에도 자기 업무나 리더십을 발전시키는데 활용할 수 있는 아이디어나 실천방안을 찾는다. □ 좋은 아이디어를 얻고 싶으면 먼저 찾아다녀야 한다. 아이디어가 먼저 찾아오는 경우는 거의 없다. ☆ 존 C. 맥스웰의 360°리더 (360° Leader) 중에서☆☆☆☆☆☆☆☆ “오늘 눈을 크게 뜨고 새로운 아이디 어 를 찾아라"☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ☆☆☆☆ □ 필요할 때 은행에서 돈을 찾아 쓰려면 미리 은.. 더보기
사자성어는 인생플랫폼 홍경석 초졸 학력 경비원 작가가 쓴 격랑의 세상살이에 등대가 되는 이야기, 홍경석 작가의 책 '사자성어는 인생플랫폼' 이 도서출판 행복에너지(대표 권선복)에서 나왔어요. 인터넷 서점에서 책 제목을 검색하시고 구매하세요^^* 한자 공부와 삶의 지혜와 원동력이 될 거예요. 더보기
컴파운드k 안녕하세요. 센터관리팀입니다. 3/17일 한정출시되는 컴파운드K 프로모션과 관련하여, 센터장님들의 많은 문의가 있었습니다. 그간 질문 주신 내용을 종합하여 다음과 같이 답변드리니, 참고하여 주시기 바랍니다. 1. 컴파운드K가 뭔가요? 홍삼제품 섭취 시 대부분의 사람은 소화흡수에 문제가 없지만 일부 장내 미생물이 부족한 경우 홍삼 섭취 시 채소와 과일을 함께 섭취하면 좋다는 식약처의 보도가 있었습니다. 컴파운드 K는 홍삼기능성 지표성분인 진세노사이드 Rb1, Rg1, Rg3 중에서 Rb1이 분해된 최종 대사산물의 형태입니다. 즉, 기능지표성분 중 Rb1의 분해된 형태를 뜻하며 장내 미생물 부족으로 소화 흡수가 용이하지 못한 분들의 경우 섭취를 권장합니다. 하지만, 대부분의 한국인은 일반적인 홍삼제품을 섭취.. 더보기
야생 갓김치 지금 갓김치를 담갔어요. 직접 뜯은 야생 갓을 남편이 선물로 받아왔거든요. 맛을 말로 못해요. 이렇게 맛있는 갓김치는 처음 먹어봐요^^* 음식은 재료가 중요하다는 것을 실감했어요. 어디서 뜯었는지 알아볼까요? 안 알려주신다고 했다는데. ㅎㅎ 더보기
애터미 친생 유산균 1. 유산균 요즘 변비 때문에 고생하시는 분 많죠? 여러분은 배변활동 원활하신가요? 식약처가 인정한 유산균의 기능은 변비에도 좋지만 대장에 유산균 증식, 유해균 억제에 도움을 줄 수 있다는 점입니다. 애터미프로바이오틱스 10플러스 친생 유산균은 2.5g 한 포에 유산균수가 3억 마리 이상 들어 있고요, 애터미 유산균은 12종이 들어 있는데요. 원래 10종이었던 유산균을 말도 없이 2종을 더 추가하고 가격도 올리지 않은 착한 유산균입니다. 유산균 왜 중요할까요? 위에서 항문까지는 다양한 나쁜 균과 좋은 균이 공존하는데요, 모유를 먹는 건강한 아기의 경우 분변 중 90%이상이 비피더스 균이에요, 그런데 나이가 들면서 장내 유해균이 증가한다고 합니다. 파스퇴르는 포도주 숙성과정에서 최초의 유산균을 발견했고요,.. 더보기
렌즈삽입 렌즈삽입을 했어요. 일상생활이 편해요~ 부작용이 거의 없다는데^^. 한동안은 렌즈를 빼고 끼려고 하고, 안경을 집어 올리려 하고, 습관이 부작용이네요^^~~ 중학교 때부터 평생 쓴 안경이니~ 대학때 부터 여태 낀 렌즈니~ 말해 무엇하겠어요. 제 몸이었던 것을~ 제 장애의 안전장치였던 것을~~ 밤에 빛 번짐이 있기는해요. 야간 운전 때 빛이 동글동글동글~~ ㅎ 점차 없어진대요. 첫날 렌즈 삽입하고 잘못된 줄 알고 얼마나 무섭고 걱정했는지..... 의사 선생님께서 그러다가 100% 우울증 걸린다는 말씀에 눈물이 핑, 저의 무지로 짧은 시간 강하게 우울감이 왔다 갔어요. 저는 콘택트 렌즈 끼는 것처럼 바로 보일 줄 알았죠. 둘째 날은 정말 가볍게 했어요. 잘 될거야, 잘 될거야~ 주문 세 번 외웠는데 끝났더라.. 더보기
장인순 박사님 주례말씀 결혼할 아이들 데리고 장인순 박사님 뵙고 좋은 말씀 많이 듣고 왔어요. 와국에서 우리나라에서 1,000번 이상 주례를 보셨다는 박사님, 귀한 말씀 정말 감사드려요. 아이들이 세상에서 가장 훌륭한 교양교육 받았다며 좋아했어요. 말씀대로 잘 살 것이라 생각해요. 저희ㅡ아이들은 주례없는 결혼식을 했으면 좋겠다고. 남편과 저는 박사님을 주례로 모시면 가문의 영광일 것 같지만 우리가 결혼하는 것이 아니라서(?) 혼주는 당사자보다 힘이 없다는~ ㅎ 아이들 사진은 사생활침해, 개인정보 유출, 초상권 등.. 아들 며느리가 싫어할 것 같아서~ 눈치 보여서~~ 더보기
이엘치과병원 신탄진에 있는 이엘치과 병원에 다녀왔어요^^< 치료도 잘하시고 친절하신 병원장님과 의사, 간호사 선생님들~ 쾌적한 병원 환경, 넓은 주차장, 1층에는 치아에 관한 다른 제품들도 있어요. 작년에 받을 정기검진을 코로나19 때문에 안 받았더니 여기저기 수선, 수리할 곳이 있네요. ㅠㅜ 이엘치과 병원 이도훈 병원장님을 소개할게요. 이엘치과병원 이도훈 병원장 치의학 박사 이도훈은 이엘치과 병원장으로 많은 사람들이 건강한 이(齒)로 행복하게 살 수 있도록 정성을 다해 치료하는 일에 사명을 다하고 있다. 지은 책은 컴플레인 슈팅(대한 나래 출판사)가 있으며 원광대학교 치의학과 외래교수, 대한치과 교정학회 교정인정의, (주)이엘 메디텍 대표이사, 중국 하이샤 치과병원 명예회장을 맡고 있다. MBC ‘건강플러스’, T.. 더보기
공연문화 변화 실감 제 241회 대전시민천문대 '별빛 속에 시와 음악회' 성료~ 성료라는 뜻은 성공리에 끝남을 의미하는데, 성공리에 끝나기는 했는데, 아닌 것 같기도 하고~~ 5인이상 집합금지 때문에 4명이 공연을 했고, 잘 마쳤어요. 물론 관객은 없었죠. 공연 후 4명이 단체 사진을 찍고, 성료라하기엔 부족한 듯 하지만~ 코로나19가 많은 것을 변화시킨 것을 실감하네요~~ 대전시낭송인협회 박정숙 회장님, 손중배 원장님, 배재대 이규봉 교수님, 모두 수고하셨어요. 네 명이 비대면 공연하고 관객한 변화된 작은 공연의 현장이었어요. '아, 옛날이여!'는 댓글에 몇 장 올립니다. 더보기
대전 봉사활동가 김종진 회장 -대전 봉사활동가 인터뷰, -대전시자원봉사지원센터 기자단장 홍경석 기자 23년 째 조용히 바쁜 봉사자, 김종진 회장의 남다른 자긍심 -오른손이 하는 일을 왼손도 알아야-23년 째, 자원봉사에 헌신하고 있는 대전시낭송인협회 김종진 회장을 만났습니다. 동화작가이자 시인이며, 독서논술 강사로 활동하고 다수의 저서를 낸 김종진 회장입니다. 처음 인터뷰를 요청 했을 때는 단호하게 거절을 했습니다. “제가 좋아서 하는 일입니다. 저 혼자 조용히 하는 것이고 연탄 나르기, 목욕봉사, 청소 하는 일 등의 몸으로 하는 것에 비하면 부끄러운 일입니다. 저는 공연봉사, 녹음봉사, 상담 봉사 등 교육 봉사 위주로 하고 있거든요. 다른 훌륭한 봉사자 분들이 많으니 그런 분들을 취재해 주시면 좋겠어요.” 사람마다 달란트가 다르니.. 더보기